5-4-3-2-1 Methode Poster apricot

Beschreibung

Die 5-4-3-2-1 Methode ist eine Selbstregulations-, Erdungs- bzw. Achtsamkeitsübung bei Stress, Ängsten, belastenden Gedanken und Gefühlen. Die Übung dient auch der Selbstfürsorge und kann täglich angewandt werden und ist gut geeignet, als akute Hilfe bei Angstzuständen, Aufregung oder Überforderung.

Poster in Museumsqualität mit lebhaften Drucken auf strapazierfähigem, mattem Papier. Ein Statement in jedem Raum, diese Babies sind das i-Tüpfelchen, das deiner Praxis, deinem Zimmer oder Büro fehlt.

• Papierstärke: 10,3 mil
• Papiergewicht: 189 g/m²
• Lichtundurchlässigkeit: 94 %
• ISO Helligkeit: 104 %
• Rohstoffprodukt wird aus Japan bezogen